Tomat marmelade

86

Tomatmarmelade

1 kg tomater flåede
1 citron i tynde skiver
2 appelsiner skrællede og i mindre stykker
Ca. 10 syltede ingefær

Alle ingredienser kommes i blenderen og får en tur.
Op i gryden og tilsæt Ca. 500 gram syltesukker.

Kog Ca. 1/2 time, smag det til og kom det i varme Atamon skyllede glas , luk til med det samme.

Stil dem koldt.

Selleri bøffer

75

3/4 selleri

2 store gulerødder
6 mellemstore kartofler
2 fed hvidløg
1 stort løg
2 æg
1 1/2 dl. mel,
lidt mælk eller fløde
salt og peber og
tørret basilikum

Riv alle grøntsagerne, put det i en stor skål,
tilsæt resten af ingredienserne.

Steg dem Ca. 5 min på en varm pande i lidt olie
læg dem i en bradepande på papir og sæt dem i ovnen

Ca. 20 min. 200 grader.

Vandmelon salat

22

Salat med vandmelon.

Ca. 1/4 vandmelon, rød
1 bundt bredbladet persille, 1 bundt mynte,
2 rødløg
2 limefrugter
olivenolie,
salt og peber,
1 tsk sukker eller honning
sorte oliven,
feta i tern.

Løgene skæres i tynde ringe og lægges i limesaften, tilsæt salt og peber, sukker og olivenolie.

Lad det trække 1 times tid eller længere. Melonen skæres i små tern og anrettes på et fladt fad.

Persille og mynte hakkes groft og arrangeres sammen med de øvrige ingredienser.

Hæld lagen fra løgene over til sidst.

God appetit.

Ruggrynsgrød

123a

Ruggryns grød

1 dl. Kornkammerets ruggryn
1 spsk. tørrede tranebær
1 spsk. blåbær gerne fra fryser
3-4 hele hasselnødder
Fingerspids salt
1 dl. Vand
mælk

 

læg alle ingredienser i en lille skål
hæld vand på og sæt i mikroovnen
1 1/2 min.
Rør det lindt med mælken til det har en passende konsistens og temperatur.
Der er 14 % kostfibre i rug grynene
100 % fuldkorn
Og det smager dejligt og mætter godt